早上喝酵素：能提高机体免疫力。酵素中含有丰富的维生素和氨基酸，增强钙的吸收，让身体更加强壮起来，酵素中含有丰富的维生素c维生素c是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和衰老，增加身体抵抗力，酵素有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。

晚上喝酵素：可以起到美容的作用，夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的 时刻，尤其是过氧化脂的分泌造成皮肤的ph值失衡会诱发一系列的皮肤问题，补充酵素后控制油脂分泌，加快皮肤血液循环，可以有效清除沉积物使皮肤光润。

饮酒前后喝酵素：可使酒精在体内代谢加快，增加胃液分泌，扩张血管，有利于血液循环，提高肝脏的代谢能力，促进酒精从体内迅速排出，喝醉了以后可以喝酵素，可以缓解酒醉的不舒服感觉。